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宝宝酷夏不爱吃饭,怎么办?

时间:2018-04-23 09:25关键词:爬行垫批发点击:
 1.适量补充水份和新鲜瓜果
 
     夏季来临,出汗量较多,在保证奶量充足的前提下, 水的摄入量需要增加,尽量以白开水为好,少量多次饮用为佳;也可以摄入少量的绿豆汤等消夏饮品;同时还可食用水分充足的瓜果蔬菜如:黄瓜、番茄、圣女果、梨子、桃等。
 
​2.增加食物品种和花样,多吃清淡易消化、少油腻的食物。
 
     酷夏时节,儿童食欲减低,因排汗而消耗大,此时我们需要多变换花样,以此来增加幼儿的食欲,饭菜跟平时比要更软、更烂一些,以此来提高宝宝对营养的吸收。如:瘦肉粥、冬瓜排骨汤、冬瓜扁豆苡米汤等都是不错的选择。
 
​3.少吃生冷食物
 
     夏季气温较高,比较炎热,有些家长会给宝宝吃较多解渴食品,如西瓜、甜瓜等水果,甚至雪糕,冰激凌等生冷食物,此时容易给宝宝造成腹泻、肠胃炎等问题,不利于宝宝健康。   
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