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宝宝午休,有哪些好处?

时间:2018-05-16 08:36关键词:爬行垫批发点击:

 1,增强记忆力。小睡不仅可以消除疲劳,还可以增强记忆力。婴儿的午睡时间长短适宜,精神比没有午睡好,并且对睡眠的敏感度外面的世界也很高。

 

  2,提高免疫力。中午是身体最疲劳的时间,特别是对于婴儿。睡觉,休息,疲劳,身体恢复,对疾病具有较强的抵抗力。另外,午睡可以增加免疫力的活动宝宝体内的细胞,使宝宝的免疫力得到增强。

 

  3,保护心脏。研究结果显示,每天中午心源性猝死发病率将下降37%。对于婴儿来说,这个结论可能并不可靠,但是午睡可以减轻宝宝的烦恼,放松宝宝的心血管系统,保护宝宝的心脏。

 

  4,降低血压。高血压的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。耐药性较差,不宜用药过量,午睡是治疗的补充。

 

  5,摆脱抑郁症。宝宝的情绪不稳定,容易因小事而哭泣,小睡可以调整宝宝的状态,改变宝宝的情绪,“驱走”忧郁症。

 

  6,帮助消化。宝宝的消化功能发育不完善,消化不良,易积累食物,午睡有助于缓解食物症状,帮助消化。

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